Батыс Қазақстан инновациялық-технологиялық университетінде 2024 жылғы 8 қарашада «Дене мәдениеті және информатика» кафедрасының қауымдастырылған профессоры Р.М. Бакесова  «Дене шынықтыру және спорт» білім беру бағдарламасының білім алушыларына «Батыс-Қамқор» жастар қоғамдық бірлестігі дәрігерлері Кужагельдина Л.М. мен Сисенова Б.К. қатысуымен «Денсаулықты сақтау және салауатты өмір салты» тақырыбында кездесу ұйымдастырды.

Кездесудің мақсаты — қатысушыларды дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік және психоэмоционалды денсаулықтың маңызы туралы ақпараттандыру. Дәрігерлер салауатты өмір салтының негізгі аспектілері, оның ішінде дұрыс тамақтану мен физикалық белсенділік жайында толық түсіндіріп берді. Олар теңдестірілген рационның маңыздылығын атап өтіп, витаминдер, минералдар және микроэлементтердің жеткілікті мөлшерде қабылдануы керектігін, сондай-ақ қант, тұз және майлы тағамдарды шектеудің қажеттілігін түсіндірді.

Сонымен қатар, дене қалыпты сақтау және жалпы денсаулықты жақсарту үшін серуендеу, спортпен айналысу, йога немесе фитнес сияқты тұрақты физикалық жаттығулардың маңызы талқыланды.

Кездесудің негізгі мақсаты студенттерге салауатты өмір салтының маңыздылығын жеткізіп қана қоймай, оларды күнделікті әдеттерінде өзгерістер жасауға ынталандыру болды, бұл өз кезегінде өмір сапасын арттырып, әртүрлі аурулардың даму қаупін төмендетуге көмектеседі.

Кездесу сұрақ-жауап сессиясымен және денсаулықтың әртүрлі аспектілері бойынша талқылаумен аяқталды, қатысушыларға жеке ұсыныстар берілді.

Кездесудің басты мақсаты тек студенттерге салауатты өмір салтының маңыздылығын жеткізу ғана емес, сонымен қатар олардың күнделікті әдеттерінде өзгерістер жасауға ынталандыру, бұл өз кезегінде өмір сапасын арттыруға және түрлі аурулардың даму қаупін азайтуға көмектеседі.

Кездесу сұрақ-жауап сессиясымен және денсаулықтың түрлі аспектілері бойынша талқылаумен аяқталды, қатысушыларға жеке ұсыныстар берілді.